Dinas Kesehatan Barito Utara tekankan pola hidup sehat sejak dini

Muara Teweh, Borneodaily.co.id – Dinas Kesehatan Kabupaten Barito Utara, Kalimantan Tengah, menekankan pentingnya pola makan sehat dan aktivitas fisik rutin bagi generasi muda di daerah setempat guna membentuk generasi yang cerdas dan tangguh.

“Penerapan gizi seimbang dan rutinitas olahraga minimal seminggu sekali harus menjadi bagian dari kebiasaan siswa,” kata Kepala Dinas Kesehatan Barito Utara Pariadi di Muara Teweh, Jumat (1/8/25).

Pernyataan itu disampaikan Pariadi dalam Gerakan Aksi Bergizi di sekolah yang digelar di halaman SMPN 1 Muara Teweh, Jumat.

Menurut dia, menyiapkan generasi penerus, generasi muda yang cerdas dan bergairah. Tapi, jangan terlalu berlebihan dalam konsumsi protein atau karbohidrat. Semua harus seimbang, termasuk asupan sayur dan buah-buahan,” ujarnya.

Olahraga meskipun dilakukan sebentar tetap memiliki dampak besar terhadap pembentukan fisik dan mental siswa.

“Selain fisik, mental juga perlu dibangun sejak dini. Negara maju seperti Jepang bisa bersaing karena masyarakatnya memiliki mental yang kuat, dan itu yang menjadi harapan kita ke depan,” tegasnya.Tim